- 371 просмотр
Так называть тяжёлое эмоциональное состояние принято было давно. Но вместе с развитием психологии менялась и терминология, которой широкие массы подверженных недугу обозначали своё душевное недомогание. «Довести до белого каления», «сделать нервы», «ввергнуть в стрессовое состояние» - последнее выражение в последнее время стало общепринятым и даже модным. Переживать стресс по любому поводу – это значить слыть личностью, остро чувствующей несовершенство этого мира, с тонкой душевной организацией. То есть те, кто подвержен панической атаке при каждой царапине, оставленной котом на обивке дивана.
Как усатую наглую сволочь превратить в объект умиротворения, чем любая красивая картинка поможет в обретении спокойствия на душе, сколь важна в стрессовых ситуациях саморегуляция и способы её достижения… вы почему не посещаете занятия по арт-терапии. Для кого мы тут собираемся, объявления расклеиваем, лектора приглашаем? Или вы такие спокойные, что ни о чём не задумываетесь, газет не читаете, телевизор не смотрите? Прямо зла на вас не хватает, меланхоликов несчастных, да чтоб вам…
…спокойно, стараемся дышать ровнее, представим что-либо приятное, включим тихую музыку. Никакого стресса нет, это вам показалось. Сон и отдых – это всё, что вам нужно. Мечтать об этом никто запретить не вправе!
