НЕдетские проблемы: Как успокоиться, если начал нервничать
Опубликовано 24/04/2024 12:00Практически нет ни одного человека, который бы не сталкивался с волнением. Волнение и тревожность сопровождают повсюду: дома, в школе и на работе, в автобусе и в магазине, в очереди и в пробках. Но одни люди могут взять себя в руки и пережить неприятный момент, а другие начинают еще больше себя накручивать, превращая простое беспокойство в хронический стресс.